익모초 효능과 먹는법

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익모초
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익모초(益母草)
꿀풀과의 익모초(Leonurus sibiricus L.)의 꽃이 피었을 때

지상부를 말린 약재(한국, 일본)이며
중국에서는 홍화애(L. japonicus Houttuyn: 紅花艾)를 사용한다.
익모초는 전초와 씨앗이 모두 알차고 꽉 차있어서 충울(茺蔚)이라고 불렸으며
그후 여성 질환에 좋고 눈을 밝게 하며 정기(精氣)를 충만하게 하기 때문에
익모(益母) 또는 익명(益明)이라는 이름이 생겼다. 
줄기가 마처럼 각(角)이 져있어 야천마(野天麻)라고 불리기도 하였다.
민간에서는 저마(猪麻)라고도 하는데 돼지가 잘 먹는다.
하지(夏至) 이후에는 말라죽기 때문에 하고(夏枯)라는 이름이 생기기도 하였으며 
질한(質汗)이라는 약재처럼 창칼에 의한 외상과 잘린 상처를 치료하는데
흙에서 나는 질한(質汗)이란 의미로 토질한(土質汗)이라고도 불렀다.

옛날 어느 마을에 가난한 모자가 살았는데 어머니가 소년을 낳고 계속 배가 아팠지만
형편이 어려워 약을 계속 먹을 수가 없었다.
그래서 의원에게 받아 온 약재를 소년이 직접 캐어 어머니께 달여 드리니 어머니의 몸이 회복되었다.
그래서  '어머니를 이롭게 한 풀'이라는 뜻에서 '유익하다(益)'와 '어머니'(母)'를 합해
'익모초(益母草)'라고 이름을 지었다고 전해진다.
이 약은 약간 특이한 냄새가 있고 맛은 쓰고 매우며 수렴성이 있고 성질은 약간 차다.[苦辛微寒]
익모초는

무월경,  생리통, 산후 자궁 수축 불량으로 출혈, 
복통이 있을 때에 어혈(瘀血)을 제거하고  자궁 수축을 돕는다.
가벼운 이뇨 작용이 있어서 소변 양이 적어지고 잘 나오지 않을 때,
몸이 부었을때 사용하며 습진, 가려움증, 종기 등에 사용한다.
씨앗인  충위자는

생리 조절 작용, 시력 증강 작용이 있다. 
약리작용으로  자궁흥분 작용, 혈전 용해 작용, 심장과 관상 동맥 혈류량 증가작용,
호흡 흥분 작용, 이뇨 작용,  피부진균 억제 작용등이 보고되었다. 
생김새는 네모난 줄기와 여기에 달린 잎과 꽃이 붙어 있으며
황록색이나 녹갈색을 띠고 흰 짧은 털이 촘촘히 모여 있다. 
줄기의 꺾은 면에는 흰색의 커다란 수가 있고 질은 가볍다.
잎은 줄기에서 마주나며 위는 엷은 녹색, 아래는 흰색의 짧은 털이 모여 나고 회녹색이다.
꽃은 잎 겨드랑이에 나고 촘촘히 나며
꽃받침은 통모양으로 끝이 5 갈래로 갈라지며 엷은 녹색이나  녹갈색이다.
꽃잎은 입술모양으로 엷은 적자색이나  갈색이다.
다른 이름으로 익모(益母), 정위(貞蔚), 충위(茺蔚), 충울(茺蔚), 익명(益明),
정울(貞蔚), 퇴(蓷), 야천마(野天麻), 저마(猪麻), 화험(火杴), 울취초(鬱臭草),
고저초(苦低草), 하고초(夏枯草), 토질한(土質汗) 등이 있다..

(출처:두산백과)
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뉴스

생리통에는 익모초가 좋다 2014.05.22 | 노컷뉴스
생리통이 있거나 불임이 있는 여성들은

기본적으로 익모초(益母草·또는 육모초)를 알고 있다.
워낙 민간에 널리 알려진 약초기 때문에 너무도 친숙하고,
논둑이나 밭둑에 몇그루씩은 기르기 때문에 농촌에서 자란 사람은 대부분 알고 있는 약초 가운데 하나다.
그만큼 우리나라 사람들이 좋아하는 약초이기도 하다.
그러나

제대로 알고 먹지 않으면 또 의외의 고통을 겪을 수도 있는 것이 바로 익모초다.
　익모초는 이름이 주는 느낌과는 달리 그렇게 몸의 원기를 보강하는 약초는 아니다.
더구나 그 성질이 차갑고 맛이 쓰기 때문에 오랫동안 먹어도 무방한 약초는 더더구나 아니다.
따라서 신중에 신중을 기하고, 주위에 좋은 약을 구할 수 없는 상황에서 시도해보는 것이 좋다고 본다.
익모초는 지금까지 수많은 여성들에게 도움을 주었던 약초이기는 하다.
그렇다고 아무나 먹어도 좋은 그런 부드러운 약초는 아니다.
　동의보감에 익모초는

"성질이 약간 따뜻하면서(어떤 책에서는 약간 차다고도 한다) 맛이 맵고 달며, 독이 없다. 부기를 내린다.
임신과 출산 후의 여러가지 병을 잘 낫게 하므로 이름을 익모(益母)라 하며,

임신이 되게 하고, 월경을 고르게 한다. 모두 효력이 있으므로 부인들에게 좋은 약이다"

라고 적고 있다. 
한약재로 사용할 때는 익모초의 잎과 줄기를 사용하지 않고,
그 씨앗을 말려서 사용하는데 충울자라고 불렀다.
향약집성방에도

익모초에 대해 기록하고 있는데, 잎사귀나 줄기는 익모초 씨앗과 그 효과가 같다고 했다.
향약집성방 기록을 보면

"몸에 열이 많아서 머리가 아프거나 가슴속이 답답한 것을 치료한다.
오랫동안 먹으면 몸이 거뜬해진다. 두드러기가 나서 가려울 때에는 익모초 줄기를 달여서 목욕을 하면 좋다"

라고 기록하고 있다. 
익모초는 말리지 않은 것은 하루에 15그램에서 60그램까지 사용할 수 있고,
말린 것은 9그램에서 30그램까지 체질과 몸상태를 고려해서 먹으면 효과를 볼 수 있다.
그러나 한번에 말리지 않은 익모초를 30그램 먹고나서 4~6시간 후에 중독이 발생한 경우가 보고 되었고,
단 1번 200그램을 먹고나서 24시간 후에 신부전으로 사망한 사례도 있었다.
따라서 한꺼번에 너무 많이 마시는 것은 삼가야 한다. 
특히 어른들 중에는 익모초 말리지 않은 것을 즙을 짜서 한꺼번에 마시게 하는 경우도 있는데
그 용량이 너무 많기 때문에 상당히 위험부담이 따르는 방법이다.
따라서 익모초를 많이 먹거나 오랫동안 먹으려 할 때는

미리 가까운 한의원에 가서 상의하는 것이 좋겠다.
익모초를 먹는 대부분의 사람들은 젊은 여성들이 많고,
더구나 쓰디쓴 맛인데도 몸에 도움이 되고자 먹게 되는데
충분한 지식이 없는 상태에서 먹고나서 후회하는 일이 없어야 되겠다.

김달래(사상체질 전문의·김달래 한의원 원장)

출처: 이곳을 클릭..

 

익모초 효능과 먹는방법

 익모초의 성분은

루킨, 비타민a를 비롯한 여러 영양소가 들어있는데,

특히 여성들에게 좋다고 알려져 있습니다.
한방에서는 부인과 질환의 요약으로 자궁수축 작용, 지혈작용, 이뇨작용 등에 널리 쓰이고 있습니다.
익모초의 성질은 차고, 매운맛을 내며, 독이 없고, 간과 자궁에 주로 효과를 보입니다.
익모초(益母草)는 "어머니를 이롭게 하는 풀" 이라는 뜻입니다.
오래 전부터 여성들을 위한 선약 중 으뜸으로 쳐왔으며
옛날부터 어머니들이 항상 준비해 두고 가정 상비약으로 활용 했습니다.
익모초(육모초)는

몸을 따뜻하게 하며, 냉증 및 여성의 여러 가지 혈병에 도움을 주는 약초 입니다.
또한 고혈압, 협신증, 심근염, 신경쇠약 등에 좋은 약효를 보입니다.
전초를 약재로 이용하는데 약성이 서늘하고 맛은 씁니다.
전초:

월경불순과 산후복통에 진정작용을 합니다.
마른꽃:

부인병의 혈증 일체를 치료 합니다.
줄기, 잎:

풍열을 막아주고 눈을 밝게 하여 줍니다.
종자(충울자):

신장염으로 생긴 부종, 시력 쇠퇴 예방에 사용합니다.

고혈압이 있는 사람이 급성 신장염으로 몸이 부을 때;

익모초를 100 ~ 150g을 달여서 하루에 3번 먹습니다.

무더운 여름에 더위를 먹어 식욕이 떨어지고, 아랫배가 살살 아프거나 , 기운이 없고, 나른하게 처질때;
익모초 싹을 잘라다가 생즙을 내어 하룻밤 밤 이슬을 맞춘 후 하루에 한 대접씩 마십니다.

백내장;
익모초 씨를 2~6g을 600cc의 물에 넣고 절반이 될 때까지 달여 하루 3번씩 마십니다.

산후 출혈;
익모초 10g, 생지황 6g, 황주 200㎖를 함께 질그릇에 담아
물이 든 솥에 넣고 푹 쪄내, 1회에 50㎖씩 하루 두번씩 먹습니다.

생리가 고르지 안을때, 산후복통, 부정 자궁출혈, 신경통, 자궁 내막염, 붓는데,
이뇨작용, 종기, 젖앓이, 고혈압, 신경통, 류머티스성 관절염,
피부습진으로 인한 가려움증, 신경증, 자궁수축, 혈뇨등,,;
하루 6∼18g을 달임 약 또는 알약, 가루약 형태로 먹습니다.

여성 대하증;
익모초(건조)40g, 쑥(건조) 40g을 하루 분으로 달임약으로 식전에 복용 합니다.
또는 가루내어 꿀을 섞어 알약으로 만들어 식전에 복용 하여도 좋습니다.

월경통;
단삼 50g, 익모초 50g을 가루 내어 한 번에 15g씩 하루 2번 먹습니다.

허리가 아프고 배가 불어나면서 아픈 데;
익모초 45g을 가루 내어 한 번에 15g씩 하루에 3번 먹습니다.

익모초 차로 먹는 방법;
익모초(건조)15~20g에 물 한 되(약1.8L)를 붓고
물이 반이 될 때까지 달여서 그 물을
하루에 세 번 나누어 마십니다.
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